Waspadai Malnutrisi, Ketahui Gejala dan Solusinya

MYHOMMY.ID – Malnutrisi adalah kondisi yang terjadi ketika tubuh Anda tidak mendapatkan nutrisi yang cukup.

Penyebab

Ada banyak jenis malnutrisi dan penyebabnya berbeda. Beberapa penyebab antara lain:

Diet yang buruk

Kelaparan karena makanan tidak tersedia

Gangguan makan

Masalah dengan mencerna makanan atau menyerap nutrisi dari makanan

Kondisi medis tertentu yang membuat seseorang tidak bisa makan

Anda mungkin mengalami malnutrisi jika kekurangan satu vitamin dalam menu diet Anda. Kekurangan vitamin atau nutrisi lain disebut defisiensi.

Terkadang malnutrisi sangat ringan dan tidak menimbulkan gejala. Di lain situasi, bisa sangat parah sehingga kerusakan yang terjadi pada tubuh bersifat permanen, meskipun Anda bertahan hidup.

Kemiskinan, bencana alam, masalah politik, dan perang semuanya dapat menyebabkan kekurangan gizi dan kelaparan, dan tidak hanya di negara berkembang.

Beberapa kondisi kesehatan yang berhubungan dengan malnutrisi adalah:

Malabsorpsi

Kelaparan

Beri-beri
Kekurangan vitamin A

Kekurangan vitamin B1 (tiamin)

Kekurangan vitamin B2 (riboflavin)

Kekurangan vitamin B6 (piridoksin)

Kekurangan vitamin B9 (folacin)

Kekurangan vitamin E

Kekurangan vitamin K

Gangguan makan

Kwashiorkor

Anemia megaloblastik

Pellagra

Rakhitis

Spina bifida

Malnutrisi adalah masalah yang signifikan di seluruh dunia, terutama di kalangan anak-anak. Hal ini sangat berbahaya bagi anak-anak karena mempengaruhi perkembangan otak dan pertumbuhan lainnya. Anak-anak yang menderita kekurangan gizi mungkin memiliki masalah seumur hidup.

Gejala

Gejala malnutrisi bervariasi dan bergantung pada penyebabnya. Gejala umum termasuk kelelahan, pusing, dan penurunan berat badan.

Uji Nutrisi

Pengujian tergantung pada gangguan spesifik. Sebagian besar penyedia layanan kesehatan akan melakukan penilaian nutrisi dan pemeriksaan darah.

Penanganan

Perawatan paling sering terdiri dari:

Mengganti nutrisi yang hilang

Mengobati gejala sesuai kebutuhan

Mengobati kondisi medis yang mendasarinya

Prognosis

Prospek tergantung pada penyebab malnutrisi. Sebagian besar kekurangan nutrisi dapat diperbaiki. Namun, jika kekurangan gizi disebabkan oleh kondisi medis, penyakit tersebut harus diobati untuk mengembalikan kekurangan gizi tersebut.

Kemungkinan Komplikasi

Jika tidak diobati, malnutrisi dapat menyebabkan kecacatan mental atau fisik, penyakit, dan kemungkinan kematian.

Kapan Menghubungi Profesional Medis

Bicaralah dengan dokter atau ahli gizi tentang risiko malnutrisi. Perawatan diperlukan jika Anda atau anak Anda mengalami perubahan pada kemampuan tubuh untuk berfungsi. Hubungi dokter jika gejala ini terjadi, yaitu:

Pingsan

Kurangnya menstruasi

Kurangnya pertumbuhan pada anak-anak

Kerontokan rambut yang cepat

Pencegahan

Makan makanan yang seimbang membantu mencegah sebagian besar masalah malnutrisi.***

Referensi: https://medlineplus.gov
Ilustrasi: Pexels/Jill Burrow