MYHOMMY. ID – Jus buah adalah minuman yang dinilai menyehatkan oleh banyak orang. Namun, mungkin tidak begitu bermanfaat bagi pertumbuhan dan perkembangan bayi di tahun pertama kehidupannya. Hal tersebut disampaikan Steve Abrams, seorang Fellow di American Academy of Pediatrics, dalam penelitiannya.
Ia mengatakan, sejak anak lahir hingga ulang tahun pertamanya, anak hanya boleh minum air putih, ASI, atau susu formula instan. Ia mengatakan jus buah tidak memberikan nutrisi yang dibutuhkan anak di tahun pertama kehidupannya.
“Kami sangat khawatir akan banyaknya gula yang tidak dibutuhkan anak-anak, dan tentu saja, hal ini akan berdampak pada gigi susu di tahun pertama nanti,” kata Abrams. “Tetapi protein dan mineral serta hal-hal yang dibutuhkan bayi untuk pertumbuhannya juga disediakan oleh susu yang didapatkan dari ASI atau susu formula instan – bukan dari jus buah.”
Abrams mengatakan, bayi yang meminum jus buah telah menjadi tradisi pola makan orang Amerika sejak lama dan ini adalah sesuatu yang ingin diubah berdasarkan riset tersebut.
Kebijakan yang ia susun bersama menyatakan bahwa anak-anak di atas usia satu tahun harus mengonsumsi buah-buahan segar dalam makanan mereka daripada jus karena buah-buahan segar memberi anak-anak serat makanan dan memiliki lebih sedikit gula.
“Saya rasa orang selalu menganggap jus buah selalu bermanfaat dan menyehatkan,” kata Abrams. “Kami tidak mengatakan bahwa jus buah buruk bagi anak-anak di atas usia satu tahun, kami hanya mengatakan bahwa jus buah harus dibatasi. Namun, gagasan bahwa bayi tidak mendapatkan manfaat dari jus buah dan jus buah harus dibatasi adalah sebuah gagasan. yang walaupun sudah beredar namun belum terlalu diketahui oleh para orang tua.”
Sejak tahun 2001, pihaknya menyarankan untuk tidak memberikan jus buah kepada anak-anak di bawah usia enam bulan.***
Referensi: https://www.upr.org
Ilustrasi: Pexels/
0 Comments