Bermain Pasel, Tingkatkan Aktivitas Otak pada Anak

MYHOMMY.ID – Bagi anak-anak, bermain pasel menjadi kegiatan yang menyenangkan. Tak hanya itu, pasel juga ternyata memiliki banyak manfaat bagi anak-anak dan orang dewasa? Berikut 5 manfaat yang mungkin belum Anda ketahui!

1) Latihan Mental untuk Seluruh Otak

Teka-teki dianggap sebagai ‘latihan otak lengkap’ karena menggunakan kedua sisi otak. Otak kiri bersifat logis dan metodis serta bekerja secara linier, sedangkan otak kanan bersifat kreatif dan intuitif. Artinya, ketika kita mengerjakan sebuah teka-teki, kedua sisi otak kita harus berkomunikasi dan bekerja secara sinkron satu sama lain.

Saat kita memilah-milah potongan pasel, membuat rencana, mencoba mencocokkan potongan, kita meningkatkan fungsi kognitif, melatih seluruh otak, dan membantu mencegah penurunan kognitif. Latihan seluruh otak sangat penting, terutama seiring perkembangan anak. Penelitian telah menunjukkan bahwa mata pelajaran seperti matematika paling baik dipahami ketika seluruh otak dapat bekerja sama dalam mengerjakan tugas.

2) Meningkatkan Perhatian terhadap Detail

Teka-teki memungkinkan kita menunjukkan perhatian lebih besar terhadap detail, mengurangi jumlah kesalahan yang kita buat. Saat mengerjakan sebuah pasel, kita harus berkonsentrasi, terutama saat menyelesaikan pasel yang banyak atau saat kita sedang memilah-milah, berusaha mencari potongan pasel yang tepat.

Saat kita menyelesaikan lebih banyak teka-teki, mata kita menjadi terlatih untuk memperhatikan perbedaan kecil dalam warna dan bentuk sehingga kita dapat menyelesaikan teka-teki tersebut lebih cepat. Kemampuan untuk memperhatikan perbedaan-perbedaan kecil ini memungkinkan kita menjadi lebih tepat dan mendetail dalam aspek kehidupan lainnya namun tidak terbatas pada tugas sekolah, karier, olahraga, dll.

3) Membantu mengembangkan keterampilan

Teka-teki membantu mengembangkan keterampilan dasar bagi anak-anak kecil dan membantu meningkatkan keterampilan pada orang dewasa. Beberapa keterampilan yang dapat ditingkatkan dengan teka-teki adalah:

• Pemecahan masalah – Pasel menuntut kita memecahkan masalah dan berpikir kritis. Pemecahan masalah digunakan di hampir setiap situasi kehidupan. Saat kita mengerjakan sebuah teka-teki, hal itu mengharuskan kita untuk berpikir tentang bagaimana kita akan menyelesaikannya, merumuskan dan menguji teori untuk memecahkannya, dan kemudian menemukan cara untuk menyelesaikan teka-teki tersebut.
• Memori – Teka-teki memperkuat sinapsis (hubungan antar sel otak kita) yang membantu meningkatkan dan memelihara memori. Saat kita menyelesaikan sebuah teka-teki, kita harus mengingat potongan, bentuk, ukuran, dan memvisualisasikan dalam pikiran kita bagaimana semuanya itu bersatu. Memperkuat sinapsis, tidak hanya membantu perkembangan memori anak, namun dapat membantu mengurangi hilangnya memori kognitif di kehidupan mendatang.
• Keterampilan Visual & Spasial- Saat menyelesaikan teka-teki, ada dua hal penting yang harus diperhatikan; teka-teki secara keseluruhan dan potongan-potongannya serta bagaimana membuat potongan-potongan itu cocok dengan keseluruhan teka-teki. Hal ini mengharuskan kita untuk menggunakan keterampilan visual dan spasial kita. Semakin banyak teka-teki yang diselesaikan, keterampilan ini meningkat. Bagi anak-anak, keterampilan visual-spasial yang baik dikaitkan dengan peningkatan dalam Matematika, dan seni visual. Untuk orang dewasa, keterampilan ini dapat membantu meningkatkan keterampilan mengemudi!

4) Meningkatkan Suasana Hati

Seperti yang mungkin Anda ketahui, dopamin adalah neurotransmitter yang mengatur emosi dan gerakan. Teka-teki meningkatkan produksi dopamin, setiap kali kita berhasil memecahkan sebuah teka-teki, yaitu kita menyelesaikan sebuah teka-teki, atau bahkan mencocokkan satu bagian. Pencapaian itu, sekecil apa pun, membantu meningkatkan suasana hati secara signifikan. Peningkatan dopamin yang meningkatkan suasana hati ini memperkuat keinginan untuk lebih banyak mengerjakan teka-teki untuk mendapatkan perasaan yang baik. Tidak heran, sangat sulit untuk berhenti mengerjakan teka-teki!

5) Meningkatkan produktivitas & konsentrasi

Teka-teki membantu anak-anak dan orang dewasa bersantai serta membantu mengurangi stres. Ketika seseorang lebih relaks, mereka dapat berkonsentrasi lebih mudah, sehingga sangat meningkatkan produktivitas. Istirahat sejenak untuk mengerjakan pasel saat bekerja atau belajar dapat membantu meningkatkan fokus pada tugas yang ada. Selama liburan, saat anak-anak terus belajar, pisahkan waktu belajar mereka dengan teka-teki dan biarkan otak mereka diatur ulang. Ketika mereka kembali belajar, Anda akan melihat peningkatan besar dalam konsentrasi, produktivitas, dan keinginan yang lebih besar untuk belajar.

Teka-teki memiliki banyak manfaat, berapa pun usia Anda! Cobalah beberapa teka-teki hari ini sendiri, bersama teman, atau bersama keluarga dan lihat seberapa banyak teka-teki yang dapat bermanfaat bagi semua orang.***

Referensi: https://info.scholarschoice.ca
Ilustrasi: Pexels/ Karolina Grabowska