20 Alasan Kenapa ASI Kurang Lancar, Cek Fakta Ini

MYHOMMY.ID – Saat senang-senangnya ingin menyusui Si Kecil, tetiba produksi ASI menurun alias kurang lancar. Kondisi ini mungkin membuat Moms menjadi stres. Tapi jangan khawatir Moms, ada banyak hal yang dapat dilakukan agar produksi ASI menjadi lebih banyak.

Mulailah dengan meminta bantuan konsultan laktasi, yang dapat membantu Moms mengidentifikasi masalah dan meningkatkan suplai ASI. Menyusui atau memompa lebih sering, melakukan kontak kulit dengan si kecil, memperbaiki pelekatan bayi, mencoba berbagai posisi menyusui, dan menggunakan kompresi payudara dan pijat payudara adalah beberapa cara yang dapat Moms lakukan untuk meningkatkan suplai ASI.

Bagaimana cara mengetahui apakah produksi ASI banyak atau kurang?

Sulit untuk mengetahui apakah persediaan ASI Moms rendah atau tidak. Moms tidak selalu bisa mengetahui seberapa penuh payudara terasa, apakah ASI berkurang atau bahkan apakah Moms dapat memompa ASI.

Jika bayi menunjukkan tanda-tanda tidak mendapat cukup ASI dan Moms mengkhawatirkan persediaan ASI, mulailah dengan berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan atau konsultan laktasi. Mereka akan membantu Moms mengetahui apakah memiliki kekurangan, apa yang mungkin menyebabkan masalah, dan apa yang dapat dilakukan untuk mengatasinya.

Berikut beberapa tanda Moms mungkin kekurangan pasokan ASI:

• Bayi tampak tidak senang dan puas setelah disusui. (Bayi merasa nyaman rata-rata satu hingga tiga jam di antara waktu menyusui.)
• Dalam beberapa hari pertama setelah lahir, bayi kehilangan lebih dari 10 persen berat lahirnya. Dokter akan memeriksa berat badan bayi pada pemeriksaan pertama, dalam waktu 48 jam setelah Moms meninggalkan rumah sakit.
• Pada hari pertama dan kedua setelah lahir, bayi mengalami buang air besar kurang dari satu atau dua kali setiap hari. Feses atau tinjanya harus berwarna kehitaman dan lengket.
• Pada hari ketiga dan keempat, bayi Anda buang air besar kurang dari dua kali. Pada saat ini, kotoran akan mulai berubah warna menjadi kehijauan hingga kuning.
• Pada usia lima hingga tujuh hari, popok yang bahas kurang dari enam dalam setiap harinya.
• Urine bayi berwarna gelap. Warnanya harus kuning pucat atau hampir tidak berwarna.
• Pada usia lima hingga tujuh hari, bayi buang air besar kurang dari tiga hingga empat kali setiap hari. Kotoran bayi seharusnya sudah berwarna kuning dan encer saat ini, dengan gumpalan kecil. Setelah produksi ASI meningkat, bayi mungkin akan buang air besar setiap kali selesai menyusu selama bulan pertama.
• Saat bayi menyusu, mereka tidak menelan saat menyusu.

Apa penyebab suplai ASI rendah?

Seringkali, suplai ASI yang rendah terjadi karena rangsangan payudara tidak mencukupi. Penyebab rendahnya suplai ASI yang perlu diperhatikan antara lain:

1. Menunggu terlalu lama untuk menyusui. Kontak kulit ke kulit segera setelah lahir mendorong bayi untuk menyusu dalam satu jam pertama, dan ini merupakan kondisi yang ideal.
2. Pelekatan yang buruk dapat menghalangi bayi mendapatkan cukup ASI dan memperparah masalah dengan menyebabkan puting pecah-pecah atau berdarah, saluran susu tersumbat, dan mastitis.
3. Sesi pemberian makan atau pemompaan tidak cukup. Produksi susu adalah masalah pasokan dan permintaan, jadi semakin banyak Moms menyusui atau memompa, semakin banyak pula susu yang akan diproduksi. Dianjurkan untuk menyusui bayi baru lahir delapan hingga 12 kali setiap 24 jam.
4. Tidak mengosongkan payudara setiap kali menyusui. Mengosongkan payudara memberi tahu tubuh Moms bahwa inilah saatnya memproduksi lebih banyak ASI. Jika ASI masih tersisa di payudara Anda, tubuh Anda mungkin akan berkurang karena mengira ada kelebihan pasokan.
5. Kebanyakan bayi baru lahir akan bangun untuk menyusu ketika ia lapar. Namun, ada juga yang tidak mau melakukannya – jadi bangunkan bayi yang sedang tidur untuk menyusu setidaknya setiap empat jam.
6. Jika bayi tertidur saat menyusu – sebelum perutnya terisi – bangunkan ia secara perlahan dengan berpindah posisi, melepas selimut atau kaus kaki, atau mendekatkan bayi (untuk tetap terjaga) saat menyusui.
7. Bayi mengalami bibir atau lidah kaku, isapan yang tidak terkoordinasi, tonus otot rendah (hipotonia), atau ciri fisik lain yang membuatnya sulit menyusu dengan baik. Bayi dengan mulut yang sangat kecil mungkin mengalami kesulitan dalam menjangkau payudara, terutama jika ASI sangat penuh. Dan, beberapa bayi tidak langsung mendapatkan koordinasi untuk menghisap dan menelan.
8. Suplementasi. Jika Moms memberikan suplemen dengan susu formula, bayi mungkin tidak cukup lapar akan ASI, atau cukup menyusu untuk memberi sinyal pada tubuh Moms agar memproduksi lebih banyak ASI. Pastikan untuk mencampurkan ASI dan susu formula dengan cara yang melindungi suplai ASI.
9. Pelindung puting. Terkadang penggunaan pelindung puting saat menyusui dapat mengurangi aliran ASI. Pelindung puting memiliki empat lubang di dalamnya, sedangkan payudara memiliki empat hingga 18 lubang di puting untuk mengeluarkan ASI. Jika terdapat lebih banyak bukaan pada puting susu dibandingkan pada pelindungnya, maka ASI dapat mengalir kembali. Jika Moms perlu menggunakan pelindung puting di awal masa menyusui, hentikan penggunaannya secara bertahap setelah beberapa minggu.
10. Beberapa kondisi kesehatan kronis. Penyakit tertentu – seperti kadar tiroid yang rendah (hipotiroidisme), diabetes yang tidak terkontrol, hepatitis B atau C, anemia, dan kondisi hormonal seperti PCOS – dapat memengaruhi produksi ASI.
11. Lahir prematur. Bayi prematur mungkin tidak dapat menyusu dengan cukup baik untuk merangsang produksi ASI dengan segera. (Dalam hal ini, pemompaan dianjurkan. Pemompaan akan memungkinkan Moms menyediakan kolostrum kepada bayi dan merangsang produksi ASI.)
12. Komplikasi kehamilan. Tekanan darah tinggi (hipertensi) yang disebabkan oleh kehamilan dapat memengaruhi kemampuan Moms memproduksi ASI. Melakukan operasi caesar atau tirah baring dalam waktu lama selama kehamilan dapat menunda masuknya ASI.
13. Komplikasi pascapersalinan. Plasenta yang tertahan atau perdarahan pasca melahirkan, atau infeksi atau penyakit disertai demam dapat menunda masuknya ASI.
14. Stres yang parah. Stres yang parah dapat menyebabkan keterlambatan keluarnya ASI, berkurangnya produksi ASI, dan kesulitan untuk keluar.
15. Operasi payudara sebelumnya atau trauma payudara. Operasi pengecilan atau pembesaran payudara atau cedera payudara (seperti biopsi) dapat memengaruhi kemampuan Moms memproduksi ASI. (Namun, banyak ibu yang telah menjalani operasi dapat menyusui).
16. Obat-obatan tertentu. Obat flu dan alergi yang dijual bebas serta beberapa obat resep dapat mengurangi suplai ASI.
17. Pil KB kombinasi. Terdapat beberapa bukti bahwa mengonsumsi pil KB yang mengandung estrogen dapat menurunkan produksi ASI. Alat kontrasepsi khusus progestin sering direkomendasikan untuk ibu menyusui karena tampaknya tidak mempengaruhi suplai ASI.
18. Payudara hipoplastik. Wanita dengan payudara hipoplastik mungkin tidak memiliki cukup jaringan kelenjar untuk menghasilkan suplai ASI secara penuh. Ini adalah kondisi yang jarang terjadi. (Perhatikan bahwa ukuran payudara Moms tidak ada hubungannya dengan kemampuan memproduksi ASI.)
19. Obesitas. Moms yang mengalami obesitas mungkin memiliki kadar prolaktin yang lebih rendah (hormon yang penting untuk menyusui) – yang dapat menunda produksi dan aliran ASI.
20. Pemompaan eksklusif. Moms yang memompa tetapi tidak pernah menyusui (dikenal sebagai pemompaan eksklusif) lebih mungkin mengalami kesulitan memproduksi ASI dalam jumlah yang cukup, dan mereka cenderung memproduksi ASI dalam waktu yang lebih singkat.***

Referensi: https://www.babycenter.com/baby/breastfeeding/how-to-increase-milk-supply_8487
Ilustrasi: Pexels/ Kristina Paukshtite