MYHOMMY.ID – Memasuki masa pubertas, sebagian anak perempuan mulai mengalami haid atau menstruasi untuk pertama kalinya. Ya, si putri kecil ini mulai tumbuh menjadi sosok remaja dan membutuhkan informasi mengenai hal umum yang dialami perempuan, di antaranya menstruasi.
Kapan Moms harus berbicara dengan anak tentang menstruasi? Mulailah percakapan sejak dini dan perlahan-lahan tingkatkan pemahaman anak. Oh ya, anak perempuan dan laki-laki membutuhkan informasi yang dapat dipercaya tentang menstruasi. Jadi, pastikan Anda berbicara dengan putra Moms juga.
Misalnya, Moms bisa menjelaskan,”Perempuan mengeluarkan sedikit darah dari vaginanya setiap bulan. Itu namanya menstruasi. Itu bukan karena terluka. Tapi, bagaimana tubuh bersiap untuk memiliki bayi. Pembalut berfungsi menampung darah sehingga tidak menembus pakaian dalam.”
Pada saat anak perempuan berusia 6 atau 7 tahun, kebanyakan anak sudah memahami dasar-dasar menstruasi. Carilah momen yang natural untuk membicarakannya, seperti:
- Ketika anak-anak bertanya tentang pubertas atau perubahan tubuh
- Jika anak bertanya dari mana asal bayi
- Jika Moms berada di toko membeli pembalut
Tanyakan apakah anak perempuan Moms mengetahui tentang menstruasi. Kemudian, Moms dapat berbagi informasi dasar, seperti: Ketika seorang anak perempuan berkembang menjadi seorang wanita, tubuhnya berubah sehingga ia dapat mempunyai bayi ketika ia besar nanti. Salah satunya adalah menyiapkan tempat bagi bayi untuk tumbuh di dalam rahim ibu. Tempat tumbuh kembang bayi disebut rahim. Setiap bulan dinding rahim bersiap untuk melahirkan bayi. Jika tidak ada bayi, dinding rahim akan lepas dan mengeluarkan sedikit darah. Darah keluar dari vagina wanita. Jawablah pertanyaan apa pun dengan sederhana dan langsung.
Apa yang Harus Moms Bicarakan?
Apa yang Moms bicarakan tergantung pada usia dan tingkat perkembangan anak. Berikut beberapa pertanyaan yang dimiliki kebanyakan anak:
Kapan sebagian besar perempuan mendapat menstruasi?
Kebanyakan anak perempuan mendapatkan menstruasi pertamanya ketika berusia antara 10 dan 15 tahun. Usia rata-rata adalah 12 tahun, tetapi tubuh setiap anak gadis memiliki jadwalnya masing-masing.
Meskipun tidak ada usia yang tepat bagi seorang gadis untuk mendapatkan menstruasinya, ada beberapa petunjuk bahwa menstruasi tersebut akan segera dimulai. Biasanya, seorang gadis mendapat menstruasi sekitar 2 tahun setelah payudaranya mulai berkembang. Tanda lainnya adalah cairan keputihan (seperti lendir) yang mungkin dilihat atau dirasakan seorang gadis di celana dalamnya. Keputihan ini biasanya dimulai sekitar 6 bulan hingga satu tahun sebelum seorang gadis mendapat menstruasi pertamanya.
Apa yang menyebabkan terjadinya menstruasi?
Menstruasi terjadi karena adanya perubahan hormon dalam tubuh. Hormon adalah pembawa pesan kimia. Ovarium melepaskan hormon estrogen dan progesteron. Hormon-hormon ini menyebabkan lapisan rahim (atau rahim) menumpuk. Lapisan yang sudah terbentuk siap untuk ditempelkan oleh sel telur yang telah dibuahi dan mulai berkembang. Jika tidak ada sel telur yang dibuahi, lapisan tersebut akan rusak dan berdarah.
Kemudian proses yang sama terjadi lagi. Biasanya diperlukan waktu sekitar satu bulan agar lapisan tersebut terbentuk dan kemudian rusak. Itulah sebabnya sebagian besar perempuan dan perempuan mendapat menstruasi sekitar sebulan sekali.
Apakah menstruasi terjadi secara teratur saat menstruasi dimulai?
Selama beberapa tahun pertama setelah seorang gadis mulai menstruasi, menstruasinya mungkin tidak teratur. Ini normal pada awalnya. Sekitar 2–3 tahun setelah menstruasi pertama, seorang gadis seharusnya mengalami menstruasi sebulan sekali.
Bisakah seorang gadis hamil segera setelah menstruasinya dimulai?
Ya, seorang gadis bisa hamil segera setelah menstruasinya dimulai. Seorang gadis bahkan bisa hamil tepat sebelum menstruasi pertamanya. Ini karena hormon seorang gadis mungkin sudah aktif. Hormon-hormon tersebut mungkin menyebabkan ovulasi (pelepasan sel telur dari ovarium) dan pembentukan dinding rahim.
Berapa lama menstruasi berlangsung?
Periode biasanya berlangsung sekitar 5 hari. Namun suatu periode bisa berlangsung lebih pendek atau lebih lama.
Seberapa sering suatu menstruasi terjadi?
Menstruasi biasanya terjadi sebulan sekali. Namun ada pula anak perempuan yang menstruasinya terjadi setiap 3 minggu sekali. Dan, ada pula yang hanya mendapat menstruasi setiap 6 minggu sekali.
Apa itu PMS?
PMS (sindrom pramenstruasi) adalah ketika seorang gadis mengalami gejala emosional dan fisik yang terjadi sebelum atau selama menstruasi. Gejala-gejala ini dapat berupa kemurungan, kesedihan, kecemasan, kembung, dan jerawat. Hilangnya setelah beberapa hari pertama suatu periode.
Bagaimana Jika Moms Kesulitan Berbicara dengan Anak Tentang Menstruasi?
Jika Moms merasa tidak nyaman membicarakan menstruasi dengan anak, pastikan ada cara lain untuk mendapatkan informasi ini. Mungkin menonton video atau membaca buku bersama akan lebih mudah. Moms juga dapat meminta dokter, perawat, konselor sekolah, atau anggota keluarga tepercaya untuk berbicara dengan anak.
Kapan Moms Harus Menghubungi Dokter?
Kebanyakan anak perempuan tidak mempunyai masalah dengan menstruasi mereka. Namun hubungi dokter Anda jika putri Moms:
- Berusia 15 tahun dan tidak sedang menstruasi
- Payudaranya mulai mengembang lebih dari 3 tahun yang lalu dan tidak mengalami menstruasi
- Sudah lebih dari 2 tahun sejak menstruasi pertama dan menstruasinya tetap tidak datang setiap 3–6 minggu (terutama jika dia melewatkan tiga periode menstruasi atau lebih berturut-turut)
- Mengalami kram parah, tidak dapat diatasi dengan ibuprofen atau naproxen.
- Mengalami pendarahan yang sangat banyak (pendarahan yang keluar melalui pembalut lebih cepat dari setiap 2 jam)
- Menderita PMS parah yang mengganggu aktivitas sehari-harinya
Semakin anak-anak memahami tentang tubuh mereka, semakin baik mereka mampu membuat pilihan yang baik dan sehat. Pastikan anak mendapatkan informasi terpercaya dari Moms atau sumber terpercaya lainnya.***
Referensi: https://kidshealth.org
Ilustrasi: Pexels/Ketut Subiyanto
0 Comments