Kesehatan
Menu ‘Si Manis’ Saat Buka Puasa Ramadan
“Berbukalah dengan yang manis…” Begitu kira-kira sekilas iklan komersial yang akrab di telinga kita. Ya, mengonsumsi makanan atau minuman manis saat berbuka puasa memang dianjurkan. Kenapa? Karena setelah berpuasa seharian, kadar gula darah terus menurun. Di sore hari, bahkan kadarnya makin anjlok. Efeknya, metabolisme tubuh melambat lantaran energi tubuh yang Read more…