MYHOMMY.ID – Parents, bermain merupakan cara yang alami dan menyenangkan bagi anak untuk tetap aktif, tetap sehat dan bahagia.
Permainan yang dipilih secara bebas membantu perkembangan kesehatan anak-anak dan remaja. Untuk memiliki kesehatan fisik dan mental yang baik serta mempelajari keterampilan hidup, mereka memerlukan berbagai kesempatan bermain tidak terstruktur sejak lahir hingga remaja.
Permainan yang dipilih secara bebas
Permainan yang dipilih secara bebas adalah ketika seorang anak memutuskan dan mengendalikan permainannya mengikuti naluri, imajinasi, dan minatnya sendiri. Mereka bermain tanpa dipandu oleh orang dewasa.
Tidak ada cara bermain yang benar atau salah. Permainan yang dipilih secara bebas akan meningkatkan kesehatan, kesejahteraan, dan perkembangan anak-anak.
Mengapa bermain itu penting?
Bermain meningkatkan kesejahteraan kognitif, fisik, sosial, dan emosional anak-anak dan remaja. Melalui bermain, anak-anak belajar tentang dunia dan diri mereka sendiri.
Mereka juga mempelajari keterampilan yang mereka butuhkan untuk belajar, bekerja dan menjalin hubungan seperti:
• Kepercayaan diri
• Harga diri
• Ketangguhan
• Interaksi
• Keterampilan sosial
• Rasa ingin tahu
• Mengatasi situasi yang menantang
Mengembangkan kesehatan fisik melalui bermain
Permainan fisik seperti lari, lompat tali, dan naik sepeda membantu anak mengembangkan:
• Kebugaran jasmani yang baik
• Kelincahan
• Daya tahan
• Koordinasi
• Keseimbangan
Mengembangkan keterampilan sosial melalui bermain
Bermain dapat membantu anak mengembangkan keterampilan sosialnya dengan orang lain. Dengan mendengarkan, memperhatikan dan berbagi pengalaman bermain, hal ini membantu seorang anak:
• Mengeksplorasi perasaan mereka
• Mengembangkan disiplin diri
• Belajar bagaimana mengekspresikan diri
• Mengatasi aspek emosional kehidupan
Pola asuh yang menyenangkan
Melalui bermain, orang tua dapat terhubung sepenuhnya dengan anak-anaknya dan bersenang-senang.
Orang tua atau pengasuh dapat mendukung dan mengambil bagian dalam aktivitas bermain anak, namun tidak boleh mengarahkan apa yang terjadi.
Penting bagi orang tua untuk memberi anak-anak waktu, kebebasan, dan pilihan untuk bermain. Jika orang dewasa mengambil semua keputusan tentang bagaimana, apa, dan kapan anak bermain, anak tersebut tidak akan menikmati pengalaman bermainnya.
Anak-anak sering kali ingin menciptakan tantangan dan ketidakpastian dalam permainannya. Melalui permainan yang berisiko dan menantang, anak-anak menguji diri mereka sendiri dan mencari tahu batasan mereka sendiri.
Mereka belajar bagaimana menghadapi risiko melalui permainan dan dapat menggunakan keterampilan yang sama di kemudian hari.
Orang tua harus mendorong anak-anak mereka sejak lahir untuk mengembangkan diri. Ajari mereka keterampilan dasar termasuk:
• Mengendarai sepeda
• Berenang
• Keamanan di jalan
Jelaskan bahwa penting untuk belajar dari kesalahan, mencoba lagi, dan percaya pada diri sendiri. Bantu anak memahami batasan dan batasan mereka. Biarkan anak bersenang-senang dalam permainannya.
Bermain dan teknologi digital
Untuk memastikan anak punya waktu untuk bermain tidak terstruktur dan bebas memilih setiap hari, orang tua harus membatasi waktu menggunakan gadget. Semakin muda anak, semakin sedikit waktu yang seharusnya mereka gunakan untuk menggunakan perangkat digital.
Pertahankan waktu dan area tertentu di rumah zona bebas teknologi seperti saat :
• Makan
• Saat berada di luar ruangan
• Sebelum tidur
• Kamar tidur
Jangan gunakan perangkat digital untuk mengalihkan perhatian anak atau membuat anak diam. Bicaralah dengan anak, mainkan permainan atau lihat buku bersama. Bergabunglah dalam aktivitas penggunakan gadget anak dan bicarakan tentang aktivitas online mereka.
Tunjukkan contoh yang baik kepada anakdengan membatasi waktu menggunakan perangkat digital Anda sendiri.***
Ilustrasi: Pexels/Cottonbro Studio
Referensi: indirect.gov.uk
0 Comments