MYHOMMY.ID – Parents, bulan Ramadhan adalah waktu yang spesial banget! Selain penuh berkah, ini juga jadi momen terbaik buat mengenalkan anak pada ibadah puasa. Tapi, tentu kita nggak mau mereka merasa terpaksa, kan? Yuk, ajarkan mereka dengan cara yang seru, bertahap, dan sesuai dengan usia!
1. Kenalkan Dulu, Jangan Langsung Suruh Puasa
Sebelum minta anak ikut puasa, mereka perlu tahu dulu kenapa kita melakukannya. Caranya?
✨ Pakai bahasa yang simple. Jelaskan kalau puasa itu cara kita mendekatkan diri ke Allah, melatih kesabaran, dan merasakan apa yang dirasakan orang-orang yang kurang beruntung.
✨ Bercerita seru. Anak-anak suka banget cerita! Parents bisa bacakan kisah Nabi Muhammad Shalallahu Alaihi Wassalam atau para sahabat yang menjalankan puasa.
✨ Sambungkan dengan empati. Ajak anak memahami bahwa puasa juga bikin kita lebih peduli dan bersyukur dengan apa yang kita punya.
2. Latihan Puasa? Pelan-pelan Aja!
Nggak semua anak bisa langsung kuat puasa penuh, jadi latih mereka sesuai dengan umur dan kemampuannya:
👶 Usia 3-5 tahun → Kenalkan konsep puasa dulu, bisa dengan ‘puasa mainan’ atau menunda makan beberapa jam.
🧒 Usia 6-8 tahun → Coba puasa setengah hari, misalnya sampai Dzuhur atau Ashar.
👦 Usia 9-12 tahun → Bisa mulai puasa penuh, tapi tetap didampingi supaya nggak merasa terpaksa.
3. Bantu Anak Menjalani Puasa dengan Nyaman
Biar anak tetap happy selama puasa, coba beberapa trik ini:
🥣 Sajikan sahur yang bikin kenyang lama. Makanan tinggi protein, serat, dan karbohidrat kompleks bakal bantu mereka tetap semangat.
🎨 Alihkan perhatian saat lapar. Ajak mereka baca buku, menggambar, atau bikin DIY bertema Ramadhan supaya nggak fokus ke perut.
💡 Kurangi aktivitas berat. Bermain tetap boleh, tapi pilih yang santai, seperti mewarnai atau mendongeng.
🏆 Berikan apresiasi. Pujian atau hadiah kecil bisa jadi motivasi ekstra buat mereka!
4. Ajarkan Adab Berpuasa Sejak Dini
Puasa itu bukan cuma soal nggak makan dan minum, lho! Parents juga bisa mengenalkan adab-adabnya:
🌙 Niat sebelum Subuh. Ajarkan anak niat puasa dengan bahasa sederhana.
🚫 Menahan diri. Puasa juga berarti nggak boleh marah-marah atau berkata kasar.
🍽 Berbuka dengan sunnah. Biasakan anak berbuka dengan kurma dan air putih seperti yang dicontohkan Nabi.
5. Ajak Anak Menikmati Momen Ramadhan
Bulan Ramadhan bukan hanya soal puasa, tapi juga waktu yang tepat untuk meningkatkan ibadah lainnya. Moms bisa mengajak anak:
🕌 Ikut shalat Tarawih. Nggak harus full, beberapa rakaat juga sudah cukup mengenalkan mereka pada suasana masjid.
📖 Membaca Al-Qur’an. Bisa mulai dari mendengarkan dulu kalau mereka belum lancar membaca.
💖 Belajar berbagi. Libatkan anak dalam sedekah, misalnya dengan membagikan makanan berbuka kepada yang membutuhkan.
6. Jawab Pertanyaan Anak dengan Sabar
Anak pasti penasaran dan bakal tanya macam-macam, seperti “Kenapa kita nggak boleh makan?” atau “Kok ada orang yang nggak puasa?” Parents bisa jawab dengan sederhana, misalnya:
❓ Kenapa ada orang yang nggak puasa?
💬 “Ada yang boleh nggak puasa, misalnya orang sakit atau ibu hamil. Tapi mereka tetap harus menggantinya dengan cara lain, seperti bayar fidyah.”
7. Hadapi Tantangan dengan Tenang
Kalau anak mulai rewel atau kehilangan semangat, jangan langsung panik, Moms! Coba cara ini:
✔ Jangan paksa. Kalau anak belum kuat puasa penuh, nggak apa-apa! Latih mereka pelan-pelan.
✔ Jadi contoh yang baik. Anak lebih mudah meniru daripada sekadar mendengar perintah.
✔ Buat rutinitas Ramadhan yang seru. Misalnya, bikin kalender puasa berisi stiker atau tantangan ibadah harian.
Yuk, Ciptakan Ramadhan yang Berkesan untuk Anak!
Mengajarkan anak berpuasa memang butuh kesabaran dan kreativitas. Tapi dengan pendekatan yang menyenangkan, mereka bakal lebih mudah memahami dan menikmati ibadah ini. Jadi, tetap semangat, Parents! Semoga Ramadhan tahun ini jadi momen berharga untuk seluruh keluarga. 💖
Ilustrasi: Freepik
0 Comments