Melatih Anak agar Lebih Disiplin lewat Ibadah Ramadan

MYHOMMY.ID – Parents, Ramadan menjadi momen spesial buat melatih anak agar lebih disiplin! Dari belajar mengatur waktu sampai menumbuhkan empati, banyak banget nilai positif yang bisa ditanamkan selama bulan penuh berkah ini. Nah, gimana sih caranya bikin anak lebih terbiasa dengan kedisiplinan selama Ramadan? Yuk, simak tipsnya!

1. Jelaskan Makna Ramadan dengan Cara yang Asyik

Sebelum ngajak anak buat lebih disiplin, pastikan mereka paham dulu apa itu Ramadan. Daripada pakai penjelasan yang berat, coba deh parents ceritakan lewat kisah nabi atau dongeng Islami yang menarik. Bisa juga pakai buku bergambar atau video edukatif supaya mereka lebih tertarik.

Tips:

• Gunakan analogi simpel, misalnya “puasa itu kayak latihan kekuatan hati dan tubuh.”
• Ceritakan kisah inspiratif yang menggambarkan kesabaran dan ketulusan dalam berpuasa.

2. Latih Anak Berpuasa Secara Bertahap

Buat anak yang masih kecil, langsung puasa penuh pasti berat. Jadi, coba mulai dari yang ringan dulu, seperti:

• Berpuasa setengah hari terlebih dahulu.
• Coba puasa sunnah untuk membiasakan diri.
• Beri apresiasi setiap kali anak berhasil menahan lapar dan haus dalam waktu tertentu.

Menurut studi dari Journal of Child and Family Studies (2020), anak-anak yang diberi tantangan secara bertahap lebih mudah mengembangkan ketahanan dan disiplin diri. Jadi, nggak perlu langsung maksa, ya, parents!

3. Bikin Jadwal Harian yang Terstruktur

Anak-anak akan lebih mudah belajar disiplin kalau punya rutinitas yang jelas. Coba deh bikin jadwal Ramadan yang terstruktur, misalnya:

• 04.00 – 04.30: Bangun sahur & makan bersama keluarga.
• 04.30 – 05.00: Shalat Subuh & doa/dzikir pagi.
• 07.00 – 12.00: Sekolah atau aktivitas bermain.
• 12.30 – 13.00: Shalat Zuhur & membaca Al-Qur’an.
• 16.00 – 17.00: Membantu persiapan buka puasa.
• 17.45 – 18.30: Berbuka puasa & shalat Maghrib.
• 19.30 – 20.30: Tarawih bersama keluarga.

Dengan jadwal yang jelas, anak jadi lebih paham kapan waktunya ibadah, bermain, dan istirahat.

4. Ajarkan Kesabaran dan Pengendalian Diri

Salah satu esensi puasa adalah melatih kesabaran. Moms bisa membantu anak belajar mengendalikan diri dengan cara:

• Mengajarkan mereka untuk tidak mudah marah atau menangis saat menghadapi situasi sulit.
• Mengurangi waktu bermain gadget selama puasa.
• Mengajak anak memahami bagaimana rasanya menjadi orang yang kurang beruntung.

5. Libatkan Anak dalam Ibadah dan Kegiatan Keagamaan

Biar anak makin semangat, ajak mereka ikut serta dalam berbagai aktivitas Ramadan. Misalnya:

• Shalat berjamaah bersama keluarga.
• Membaca Al-Qur’an bareng.
• Ikut serta dalam kegiatan sedekah, seperti membagikan takjil ke tetangga atau kaum dhuafa.

Menurut riset dari International Journal of Religious Studies (2019), anak yang aktif dalam kegiatan keagamaan cenderung lebih disiplin dan punya rasa empati tinggi. Jadi, makin sering dilibatkan, makin baik!

6. Beri Contoh Teladan

Anak-anak itu peniru ulung, Moms! Kalau mereka lihat orangtuanya menjalankan ibadah dengan penuh kesungguhan, mereka pasti akan ikut meniru.

Beberapa contoh yang bisa Moms & Dads lakukan:

• Menjalankan ibadah dengan khusyuk.
• Menjaga tutur kata & emosi selama berpuasa.
• Disiplin dalam menjalankan waktu sahur & berbuka.

7. Bangun Kebiasaan Berbagi dan Berempati

Ramadan juga saat yang tepat untuk menanamkan kebiasaan berbagi. Parents bisa mengajarkan ini dengan cara:

• Mengajak anak menyisihkan sebagian uang jajan untuk sedekah.
• Membantu menyiapkan makanan untuk berbagi dengan orang lain.
• Ikut serta dalam kegiatan sosial, seperti berbagi makanan ke kaum dhuafa.

8. Beri Penghargaan atas Usaha Anak

Anak pasti lebih semangat kalau ada apresiasi. Bentuknya nggak harus sesuatu yang mahal, cukup dengan:

• Pujian dan ucapan terima kasih.
• Stiker pencapaian setiap kali mereka berhasil berpuasa.
• Waktu bermain ekstra setelah berbuka puasa.

9. Ciptakan Suasana Ramadan yang Seru

Supaya anak makin menikmati Ramadan, bikin suasananya lebih menyenangkan dengan:

• Menghias rumah dengan dekorasi khas Ramadan.
• Menyiapkan menu berbuka favorit anak.
• Membaca kisah Islami sebelum tidur.

Dengan cara-cara ini, Ramadan nggak hanya jadi waktu ibadah, tapi juga pengalaman berharga buat si kecil. Pelan-pelan, disiplin yang mereka pelajari selama Ramadan bisa terbawa ke kehidupan sehari-hari. Selamat menjalani Ramadan bersama keluarga, Parents! Semoga berkah dan penuh kebahagiaan!

Ilustrasi:

Referensi:

1. Journal of Child and Family Studies (2020). “The Role of Parental Guidance in Developing Children’s Self-Discipline.”
2. International Journal of Religious Studies (2019). “Impact of Religious Activities on Children’s Behavioral Development.”
3. UU No. 20 Tahun 2003 tentang Sistem Pendidikan Nasional.
4. Parenting Islami: Mendidik Anak dengan Nilai-Nilai Agama – Ustaz Fauzan Hakim.