Kiat Memberi Asupan Serat bagi Anak, Ini Sederet Manfaatnya

MYHOMMY.ID – Makanan bergizi dibutuhkan oleh anak-anak agar pertumbuhan dan perkembangannya optimal. Salah satu yang dibutuhkan anak-anak adalah serat. Apa itu serat? Serat merupakan salah satu jenis karbohidrat yang tidak dapat dicerna (dipecah) oleh tubuh. Serat makanan didapatkan dalam makanan nabati seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan. Serat bisa larut Read more…